Vitaminele pot fi luate în mare parte din alimentaţie însă există şi situaţii speciale, cum este cazul vitaminelor K şi D. De exemplu, vitamina K este produsă în condiţii speciale de către organism, mai exact de anumite bacterii prezente în intestin, iar vitamina D are nevoie de puţin „ajutor” din partea razelor soarelui pentru a … Continue reading “Cinci vitamine care te protejează de Alzheimer și demență. Unde gasiti aceste vitamine”
De ce femeile din Japonia nu se îngrașă și trăiesc mai mult. Sunt cateva obiceiuri care le ajuta
Japonezii au cea mai mare speranță de viață, În plus, Ţara Soarelui Răsare se poate lăuda cu cel mai mic grad de obezitate din lume (doar 3,5 % din populaţie). Iată cum reușesc să trăiască mai mult și să fie supli și sănătoși: Fără desert Japonezii obişnuiesc să încheie masa cu un fruct sau un … Continue reading “De ce femeile din Japonia nu se îngrașă și trăiesc mai mult. Sunt cateva obiceiuri care le ajuta”
5 ceaiuri recomandate de specialisti in boala ficatului gras
Dacă ai fost diagnosticată cu ficat gras, trebuie să ai mare grijă la dieta pe care o urmezi. De asemenea, este bine să bei diferite ceaiuri, care vor ajuta la detoxificarea organismului. Ficatul normal conține grăsime doar în proporție de 5-10%. Dacă grăsimea este prezentă în mai mult de 10% din compoziția ficatului, atunci medicul … Continue reading “5 ceaiuri recomandate de specialisti in boala ficatului gras”
Masca de fata cu bicarbonat de sodiu te ajuta sa scapi de pete, riduri si cearcane
Bicarbonatul de sodiu este cunoscut pentru proprietatile sale infinite si s-a dovedit benefic, printre altele, si pentru pielea noastra. Cel mai important lucru este faptul ca aceasta masca este complet naturala si o poti face acasa, fara sa cheluiesti multi bani pe creme sau tratamente. Bicarbonatul de sodiu este folosit in milioane de case din … Continue reading “Masca de fata cu bicarbonat de sodiu te ajuta sa scapi de pete, riduri si cearcane”
Ameteala nu vine numai de la anemie si oboseala. Iata cele sapte afectiuni pe care le semnaleaza ameteala
Aproape oricine a experimentat cel putin un episod de ameteala. Este vorba despre o senzatie neplacuta de instabilitate, de rotire a obiectelor din jur, clatinare si uneori chiar cadere. Ameteala este insa un factor vag, care trebuie pus in legatura si cu alte simptome de tipul greata, varsaturi, paloare, transpiratii, anxietate, teama si uneori lesin. … Continue reading “Ameteala nu vine numai de la anemie si oboseala. Iata cele sapte afectiuni pe care le semnaleaza ameteala”
Cum iti dai seama ca ai lipsa de vitamine, fara sa mergi la doctor
Organismul nu poate sa functioneze corect fara un aport suficient de vitamine. Lipsa acestor nutrienti, numita in termeni medicali avitaminoza, poate fi cauzata fie de o alimentatie saraca in legume si fructe, principalii “furnizori” de vitamine, dar si de existenta unei afectiuni, in special a unor boli digestive. Deficientele de vitamine din organism se stabilesc … Continue reading “Cum iti dai seama ca ai lipsa de vitamine, fara sa mergi la doctor”
Trei ceaiuri pe care trebuie sa le bei in fiecare zi
Ceaiurile din plante trebuie consumate cu precautie, nicidecum in cantitati mari si de toate felurile. Unele pot sa fie chiar periculoase pentru sanatate, de aceea este foarte important ca in cazul in care ai anumite probleme medicale sa ceri parerea unui medic specialist inainte de a consuma ceaiuri din diverse plante mai putin utilizate. Pentru … Continue reading “Trei ceaiuri pe care trebuie sa le bei in fiecare zi”
Ardeiul gras are o concentratie mare de vitamina C, dar daca ai aceste probleme de sanatate nu ar trebui sa-l consumi
Ardeiul gras se numără printre cele mai comune legume consumate de către om. Acesta este cultivat în aproape toată lumea, fiind o plantă care se poate adapta ușor în diverse medii naturale. Ardeiul gras poate fi mâncat atât în forma sa naturală, cât și murat, clăit sau copt, ori ca ingredient în diverse mâncăruri. Ardeiul … Continue reading “Ardeiul gras are o concentratie mare de vitamina C, dar daca ai aceste probleme de sanatate nu ar trebui sa-l consumi”
Greşelile pe care le facem când spălăm rufe şi care ne pot strica şi hainele, şi maşina de spălat
Este foarte important sa stim sa ne spalam hainele daca dorim ca acestea sa reziste mai mult. In acest articol am identificam cele mai des intalnite 15 greseli pe care le facem cand spalam rufele. Iata care sunt. 1. Nu le sortam cum trebuie. Nu este de ajuns sa le diferentiem numai pe culori, ci … Continue reading “Greşelile pe care le facem când spălăm rufe şi care ne pot strica şi hainele, şi maşina de spălat”
Persoanele care au trecut de 40 de ani ar trebui sa bea zilnic acest ceai de coada calului
Coada- calului este o plantă care prosperă în zonele mlăştinoase şi care se găseşte pe toată întinderea Europei şi a Statelor Unite. Tulpina fertilă moare şi este înlocuită de o tulpină sterilă înaltă care poartă mai multe cercuri de frunze. Planta, care seamănă oarecum cu o perie de curăţat sticle, era folosită odinioară ca abraziv … Continue reading “Persoanele care au trecut de 40 de ani ar trebui sa bea zilnic acest ceai de coada calului”