Mihaela Bilic: Zece reguli esențiale pentru menopauză

Datorită schimbărilor multiple care au loc în corp, putem descrie menopauza ca pe o experiență unică și specială din existența femeii, care presupune obiceiuri noi și un stil de viață sănătos – un fel de a doua tinerețe, cu condiția să știți să o trăiți. 1 Fiți atente la aportul caloric. Aportul caloric pentru o … Continue reading “Mihaela Bilic: Zece reguli esențiale pentru menopauză”

Testul Papanicolau – cat de important este pentru sanatatea ta si de ce trebuie sa-l faci

Controlul ginecologic este pentru multe femei un prilej de teama si stanjeneala. Totusi acesta este absolut necesar cel putin o data pe an. Probabil prima intrebare care le vine in minte multor femei este “De ce trebuie sa merg la ginecolog daca nu am niciun simptom care sa arate prezenta unei boli?”. Raspunsul este simplu … Continue reading “Testul Papanicolau – cat de important este pentru sanatatea ta si de ce trebuie sa-l faci”

5 ceaiuri pe care ar fi bine să le ai tot timpul in casa

Din păcate, ne-am obișnuit ca de fiecare dată când suntem chinuite de un disconfort să ne găsim alinarea în compartimentul cu pastile. Deși nu ne dorim sub nicio formă să contestăm efectele pozitive ale medicamentelor, cu atât mai mult atunci când sunt prescrise de doctor, îți recomandăm să eviți cu înțelepciune abuzul de pastile, care … Continue reading “5 ceaiuri pe care ar fi bine să le ai tot timpul in casa”

Țelina este bogată în vitamina C și scade colesterolul. Opt motive pentru care să consumi țelină

Țelina este o legumă folosită peste tot în lume, dar prea puțin apreciată pentru proprietățile sale naturale. Află despre beneficiile sale și nu evita să consumi salata de țelină oricând. Țelina este o legumă folosită cel mai adesea la supe și salate, sau chiar pe post de garnitură pentru anumite preparate. Poate fi consumată și … Continue reading “Țelina este bogată în vitamina C și scade colesterolul. Opt motive pentru care să consumi țelină”

Cele mai bune ceaiuri recomandate de specialisti: scad trigliceridele din sânge.

Beneficiile si puterea de vindecare a ceaiurilor din plante sunt cunoscute in intreaga lume, de secole bune. Medicina moderna si oamenii de stiinta au inceput sa descopere puterile vindecatoare ale ceaiurilor, iar cercetarile arata ca ceaiurile din plante pot trata multe afectiuni, inclusiv colesterolul marit. Care este legatura dintre ceai si colesterol Antioxidantii ajuta in … Continue reading “Cele mai bune ceaiuri recomandate de specialisti: scad trigliceridele din sânge.”

Zece plante care atrag energiile pozitive si bunastarea in casa ta

Cu toții folosim plantele ca element de decor pentru locuință, birou și alte spații pentru a le împrospăta puțin aspectul. Dar, pe lângă acest aspect, multe plante sunt considerate foarte bune filtre de energie, alungând negativitatea și atrăgând energie benefică. Experții spun că anumite plante posedă o capacitate puternică de a atrage energie pozitivă, pace … Continue reading “Zece plante care atrag energiile pozitive si bunastarea in casa ta”

Cinci vitamine care te protejează de Alzheimer și demență. Unde gasiti aceste vitamine

Vitaminele pot fi luate în mare parte din alimentaţie însă există şi situaţii speciale, cum este cazul vitaminelor K şi D. De exemplu, vitamina K este produsă în condiţii speciale de către organism, mai exact de anumite bacterii prezente în intestin, iar vitamina D are nevoie de puţin „ajutor” din partea razelor soarelui pentru a … Continue reading “Cinci vitamine care te protejează de Alzheimer și demență. Unde gasiti aceste vitamine”

De ce femeile din Japonia nu se îngrașă și trăiesc mai mult. Sunt cateva obiceiuri care le ajuta

Japonezii au cea mai mare speranță de viață, În plus, Ţara Soarelui Răsare se poate lăuda cu cel mai mic grad de obezitate din lume (doar 3,5 % din populaţie). Iată cum reușesc să trăiască mai mult și să fie supli și sănătoși: Fără desert Japonezii obişnuiesc să încheie masa cu un fruct sau un … Continue reading “De ce femeile din Japonia nu se îngrașă și trăiesc mai mult. Sunt cateva obiceiuri care le ajuta”

5 ceaiuri recomandate de specialisti in boala ficatului gras

Dacă ai fost diagnosticată cu ficat gras, trebuie să ai mare grijă la dieta pe care o urmezi. De asemenea, este bine să bei diferite ceaiuri, care vor ajuta la detoxificarea organismului. Ficatul normal conține grăsime doar în proporție de 5-10%. Dacă grăsimea este prezentă în mai mult de 10% din compoziția ficatului, atunci medicul … Continue reading “5 ceaiuri recomandate de specialisti in boala ficatului gras”