2 tipuri de semințe pe care ar trebui sa le mâncati cât mai des

Desi sunt foarte sanatoase, semintele au intotdeauna multe calorii, din cauza continutului mare de lipide. Acest lucru trebuie luat in considerare cand va hotarati sa le consumati, astfel incat sa le puteti include in mod armonios in mesele zilei, fara sa ajungeti in situatia de a depasi plafonul caloriilor necesare. contribuie substantial la aportul de … Continue reading “2 tipuri de semințe pe care ar trebui sa le mâncati cât mai des”

Efectele uleiului de masline pe stomacul gol

Uleiul de masline extravirgin este o sursa excelenta de grasimi sanatoase si nutrienti care sunt valorosi pentru sanatatea noastra. Insa, poate ca nu te gandeai totusi sa-l bei ca atare si pe stomacul gol! Potrivit specialistilor de la BrightSide, acest obicei aduce o multime de beneficii pentru sanatate, astfel ca iata care sunt principalele motive … Continue reading “Efectele uleiului de masline pe stomacul gol”

Uleiul de salvie este recomandat tuturor femeilor trecute de 40 de ani – Iată care sunt beneficiile pentru sănătate

Varsta de 40 ani este o perioada in care experimentati unele schimbari fizice, psihologice si emotionale. Anumite semne ale imbatranirii apar in corpul dumneavoastra, cum ar fi stresul, bufeuri sau memorie redusa. Timp de multi ani, uleiul de salvie a fost utilizat pentru ameliorarea simptomelor neplacute care apar ca urmare a menopauzei. Deci, daca sunteti … Continue reading “Uleiul de salvie este recomandat tuturor femeilor trecute de 40 de ani – Iată care sunt beneficiile pentru sănătate”

Ceaiul care dizolvă pietrele la rinichi. Ce conține și cum trebuie băut?

Pietrele la rinichi (litiază renală, nefrolitiază) sunt depozite dure din minerale și săruri care se formează în rinichi. Pietrele la rinichi au multe cauze și pot afecta orice parte a tractului urinar – de la rinichi la vezica urinară. Pietrele la rinichi sau calculii renali se dezvoltă din săruri şi minerale care sunt transportate de … Continue reading “Ceaiul care dizolvă pietrele la rinichi. Ce conține și cum trebuie băut?”

Despre greutate și vârstă: De ce după 40 de ani femeia nu trebuie sa fie prea slabuta

Numeroase femei sunt foarte preocupate de a fi cat mai slabe, unele chiar exagerat, nerealizand ca a fi prea slaba poate fi de-a dreptul nesanatos. Iar ultima afirmatie este valabila si in cazul barbatilor, doar ca, de regula, ei sunt prea slabi nu pentru ca isi doresc, ci din diverse alte cauze. O echipa de … Continue reading “Despre greutate și vârstă: De ce după 40 de ani femeia nu trebuie sa fie prea slabuta”

Ceaiuri din plante medicinale pentru fiere

Intr-un organism sanatos, fierea este de culoare galbena, alcalina si neiritabila, cu o consistenta fluida sau usor vascoasa. Intr-un organism bolnav, cu un inalt grad de intoxicare, fierea devine verde-inchis, aproape neagra, si are actiune acida si coroziva asupra tesuturilor. In aceasta stare nu se mai scurge spre duoden, se blocheaza pe canale si provoaca … Continue reading “Ceaiuri din plante medicinale pentru fiere”

Ce trebuie să știți despre Vitamina E, Vitamina tinereții

În opinia cercetătorilor, Vitamina E, un antioxidant de excepție, ne apără de multe boli și de îmbătrânirea prematură. ”Vitamina E, (tocoferolul) numită și Vitamina tinereții, joacă un rol important în protecția globulelor roșii în lupta cu substanțele oxidante (radicalii liberi). De aceea, această vitamină întârzie îmbătrânirea ochilor, a pielii și a prostatei. Totodată, Vitamina E … Continue reading “Ce trebuie să știți despre Vitamina E, Vitamina tinereții”

Analizele pe care toate femeile ar fi bine sa le faca! Sunt gratuite, cere-le medicului tau

Paza buna scapa primejdia rea! Analizele anuale sunt extrem de importante, asa ca iata 4 dintre ele pe care orice femeie trebuie sa le faca! Medicii recomanda ca aceste analize sa fie facute o data pe an, ca mijloc de preventie. Majoritatea bolilor depistate din timp au sanse mari de vindecare, asa ca de ce … Continue reading “Analizele pe care toate femeile ar fi bine sa le faca! Sunt gratuite, cere-le medicului tau”

Iata ce spune culoarea urinei despre sănătatea ta

Nu este un subiect asupra căruia mulţi dintre noi să ne gândim cu seriozitate, însă trebuie să ştiţi că urina este un indiciu important al stării de sănătate. Şi ne vom referi în cele ce urmează la culoarea urinei, care poate varia de la incolor, la portocaliu sau chiar…verde. Culoarea urinei poate da de gol … Continue reading “Iata ce spune culoarea urinei despre sănătatea ta”

Femeile trebuie sa aiba grija la aceste ore de somn

In zilele noastre, uitam importanta somnului. O odihna adecvata este esentiala. Somnul necorespunzator poate determina depresie, scaderea tensiunii arteriale, stare de sanatate severa, anxietate si te vei simti ca si beat pe tot parcursul zilei. Toate aceste lucruri pot fi provocate, de asemenea, de somn prelungit, deci este imperativ sa ai un somn echilibrat, nici … Continue reading “Femeile trebuie sa aiba grija la aceste ore de somn”