Societatea moderna este atat de indepartata de natura incat multi copii care cresc intr-un mediu urban se gandesc la sol ca la o murdarie, ceva ce nu se poate atinge cu mainile si picioarele goale. Din pacate, adesea nu asociaza aceasta murdarie cu plantele si copacii care cresc in ea, ele ne hranesc plamanii si … Continue reading “Ce se intampla cu corpul tau cand mergi descult pe pamant”
Trei retete pentru a-ti stimula sanatatea inimii
Indiferent daca esti un novice in bucatarie sau un bucatar de 4 stele, ne-am ocupat de urmatoarea ta masa. Alimentatia sanatoasa nu trebuie sa fie plictisitoare. Este usor sa creezi mese delicioase care sa fie bune pentru inima ta si sa-ti satisfaca gusturile. Verifica retetele sanatoase pentru inima de mai jos pentru a te inspira … Continue reading “Trei retete pentru a-ti stimula sanatatea inimii”
Un cardiolog spune ca bei apa in momentul nepotrivit
Recent, ne-am obisnuit sa credem ca toti trebuie sa bem cat mai multa apa. De fapt, orice medic va va spune ca este suficient un maxim de 2 litri de apa pe zi. Ce este in plus creeaza doar o sarcina suplimentara asupra rinichilor. Dar cel mai important lucru nu este cata apa bei ci … Continue reading “Un cardiolog spune ca bei apa in momentul nepotrivit”
12 motive pentru care trebuie să bei apă cu lămâie
Un pahar de apa in care ai scurs zeama de la o lamaie, baut in loc de cafea sau de ceai, dimineata, este una dintre cele mai bune alegeri pe care o poti face. Aceasta combinatie este apreciata datorita impactului pe care il are asupra sanatatii, fiind utila celor care vor sa slabeasca, cat si … Continue reading “12 motive pentru care trebuie să bei apă cu lămâie”
Obiceiul frecvent care creste riscul de boli cardiovasculare
Intr-o societate in care este de-ajuns sa intinzi mana ca sa te bucuri de beneficiile lumii moderne, inactivitatea a devenit inamicul numarul unu al sanatatii oamenilor. Alergatul, cataratul, saritul, mersul sunt nevoi naturale pe care i le refuzam organismului de fiecare data cand uitam sa ne mai „dezlipim” de scaun. O neglijenta platita scump printr-un … Continue reading “Obiceiul frecvent care creste riscul de boli cardiovasculare”
De ce ne doare, de fapt, sufletul? Explicaţiile medicale pentru durerea pe care o simt oamenii
Suferinţa psihică este conştientizată, în general, de cei care suferă un dezechilibru emoţional. Această instabilitate poate fi provocată de o dezamăgire în dragoste, decesul cuiva drag sau chiar anumite stări conflictuale. Adesea, rana afectivă este însoţită si de o durere trupească. Sufletul este psihicul uman, iar principala caracteristică a acestuia este conştienţa, respectiv funcţia care … Continue reading “De ce ne doare, de fapt, sufletul? Explicaţiile medicale pentru durerea pe care o simt oamenii”
Mandarinele sunt fructe exceptionale: Tine minte asta
Mandarina este un fruct exceptional care ofera multiple beneficii, atat cosmetice, cat si medicinale. Descopera utilizarile mandarinei si profita de ele! Poate, atunci cand cureti o mandarina, caracteristicile interesante ale acestui citric nu iti vin in minte. Poate esti constient de concentratiile sale ridicate de vitamina C, deoarece acesta este un fapt bine-cunoscut. Insa vei … Continue reading “Mandarinele sunt fructe exceptionale: Tine minte asta”
Nucile si efectele lor uimitoare pentru creier si organism. Care este cantitatea recomandata de medici
Nu intamplator nucile sunt supranumite “hrana creierului”. Pe langa faptul ca sunt delicioase si pline de vitamine si minerale esentiale pentru sanatatea intregului organism, nucile aduc o serie e beneficii creierului uman, asigurand buna functionare a intregului sistem nervos. Consumul de nuci proaspete este asociat cu diminuarea colesterolului, reducerea riscului aparitiei de cancer, prevenirea bolilor … Continue reading “Nucile si efectele lor uimitoare pentru creier si organism. Care este cantitatea recomandata de medici”
Emotiile negative iti slabesc organismul si te imbolnavesc. Controleaza-ti furia, regulile pe care trebuie sa le urmezi
Furia este o emotie fireasca si naturala, o parte importanta a mecanismelor psihice umane, dar care odata ce devine cronica si exploziva, atrage dupa sine o serie de efecte negative asupra sanatatii si relatiilor cu cei din jur. Vestea buna este ca puteti renunta permanent la furia excesiva, prin cateva metode simple de autocontrol recomandate … Continue reading “Emotiile negative iti slabesc organismul si te imbolnavesc. Controleaza-ti furia, regulile pe care trebuie sa le urmezi”
Lipsa acestei vitamine duce la îngrășare, dureri articulare, melancolie și probleme intestinale
Stiai ca, inainte de anul 2000, majoritatea doctorilor au crezut ca niciunul dintre pacientii lor nu ar putea avea deficit de vitamina D? Dar, deoarece tehnologia de masurare a vitaminei D a devenit accesibila, au fost efectuate mai multe studii. Potrivit dr. Michael Holick, unul dintre principalii cercetatori in domeniul vitaminei D, Centrele pentru Controlul … Continue reading “Lipsa acestei vitamine duce la îngrășare, dureri articulare, melancolie și probleme intestinale”