Așa iți stimulezi în mod natural nivelul de serotonină. Este esențial pentru starea ta de fericire cât și pentru sănătate

Nivelul de serotonină este esențial pentru starea ta de spirit cât și pentru sănătatea ta, influențând aproape aspectele vitale, de la pofta de mâncare până la activitatea sexuală. Probabil că ai observat cum anumite alimente sunt asemănătoare ca și formă diferitelor organe din corpul uman. Cel mai bine se poate observa asemănarea la nuci, acestea … Continue reading “Așa iți stimulezi în mod natural nivelul de serotonină. Este esențial pentru starea ta de fericire cât și pentru sănătate”

Varza murată şi beneficiile ei pentru organism

În tradiţia noastră, varza murată nu lipseşte niciodată din meniul de sărbători – sarmalele, varza călită cu afumătură, dar şi alte specialităţi româneşti au la bază varza murată. Cu toate acestea, se vorbeşte foarte rar despre beneficiile verzei murate pentru sănătate. Peste ocean, de câţiva ani încoace, s-a născut un adevărat curent legat de alimentele … Continue reading “Varza murată şi beneficiile ei pentru organism”

Un obicei de 20 de secunde care vă va păstra sănătatea coloanei vertebrale pentru anii următori

Merită să recunoaștem că nu toată lumea știe ce funcție importantă este atribuită coloanei vertebrale în corpul uman. În primul rând, merită să ne dăm seama că acesta coloana vertebrală este principala structură de susținere a corpului nostru, care este în mod constant supusă tensiunii. Coloana vertebrală îndeplineşte trei roluri majore: 1. Protecţia măduvei În … Continue reading “Un obicei de 20 de secunde care vă va păstra sănătatea coloanei vertebrale pentru anii următori”

De ce e bine sa pui coajă de lămâie pe călcâie? Vei face și tu asta

Ai avut o vară plină, iar asta se vede în… călcâiele tale. Mersul pe jos, nisipul, încălțările incomode, toate sunt de vină pentru călcâiele crăpate și pielea îngroșată. Nu-ți face griji! Poți rezolva această problemă rapid, acasă. Uneori, aceste mici trucuri de casă funcționează mai bine decât tot ce există deja pe piaţă şi ce … Continue reading “De ce e bine sa pui coajă de lămâie pe călcâie? Vei face și tu asta”

Ceaiul de frunze de gutui scade tensiunea, calmează tusea și combate mătreața

Gutuile aduc beneficii sănătăţii, având un conţinut ridicat de apă , zaharuri, vitamine și minerale. Nu renunțați nici la frunze. Puteți prepara un ceai excelent pentru tratarea diverselor afecțiuni. Frunzele de gutui conțin acizi organici, dintre care acidul quinic are cea mai mare concentraţie (aproximativ 72%), fiind urmat de acizii citric (circa 13%), oxalic, malic, … Continue reading “Ceaiul de frunze de gutui scade tensiunea, calmează tusea și combate mătreața”

Cum afli dacă ai hipotiroidism

Hipotiroidismul apare când glanda tiroidă nu produce suficienți hormoni tiroidieni. Aceștia contribuie, în mod normal, la funcționarea corectă a organismului. Dar analizele de laborator pentru tiroidă nu reflectă valori corecte. Hipotiroidismul este mai prevalent decât credeau medicii. Cum afli dacă ai hipotiroidism – simptome Creșterea în greutate Scăderea libidoului / disfuncția erectilă Mâinile și picioarele … Continue reading “Cum afli dacă ai hipotiroidism”

Albușul de ou vă poate scăpa de punctele negre și de părul nedorit de pe față

Punctele negre de pe fata se pot indeparta usor si nu ai nevoie de multe produse cosmetice costisitoare. De asemenea, cu aceeasi masca naturala pentru punctele negre poti indeparta si parul nedorit de pe fata. Ca sa iti faci masca naturala care indeparteaza punctele negre, dar si parul nedorit de pe fata ai nevoie de … Continue reading “Albușul de ou vă poate scăpa de punctele negre și de părul nedorit de pe față”

Nevralgia intercostală: cauze, simptome și tratament

După cum o indică clar și numele, nevralgia este o durere care are loc la nivelul mușchilor, durere care este, de obicei, declanșată fără nstimularea receptorilor de durere. Există variate tipuri de nevralgii, dintre care și nevralgia intercostală, o durere neuropată care implică nervii intercostali. De la ce apare junghiul intercostal Cunoscută, mai comun sub … Continue reading “Nevralgia intercostală: cauze, simptome și tratament”

10 motive pentru care trebuie sa mananci usturoi in fiecare zi

Ne ferim de el cand stim ca urmeaza sa participam la o intalnire in urma careia vrem sa lasam o impresie buna. Si asta din pricina mirosului neplacut al respiratiei care se mentine cateva ore dupa ce il consumam. Vorbim de usturoi, un aliment pe care alteori il evitam din pricina sensibilitatii pe care o … Continue reading “10 motive pentru care trebuie sa mananci usturoi in fiecare zi”

12 analize medicale pentru diagnosticul bolilor renale

Bolile renale nu sunt deloc rare, au cauze diverse si determina complicatii care afecteaza starea generala a sanatatii. Nu prezinta simptome specifice, cel putin in primele stadii, dar pot fi detectate usor, prin niste teste simple, necostisitoare, nedureroase. Mai important, chiar daca uneori nu pot fi complet vindecate, evolutia lor poate fi tinuta sub control. … Continue reading “12 analize medicale pentru diagnosticul bolilor renale”