Cum iti dai seama ca ai lipsa de vitamine, fara sa mergi la doctor

Organismul nu poate sa functioneze corect fara un aport suficient de vitamine. Lipsa acestor nutrienti, numita in termeni medicali avitaminoza, poate fi cauzata fie de o alimentatie saraca in legume si fructe, principalii “furnizori” de vitamine, dar si de existenta unei afectiuni, in special a unor boli digestive. Deficientele de vitamine din organism se stabilesc … Continue reading “Cum iti dai seama ca ai lipsa de vitamine, fara sa mergi la doctor”

Trei ceaiuri pe care trebuie sa le bei in fiecare zi

Ceaiurile din plante trebuie consumate cu precautie, nicidecum in cantitati mari si de toate felurile. Unele pot sa fie chiar periculoase pentru sanatate, de aceea este foarte important ca in cazul in care ai anumite probleme medicale sa ceri parerea unui medic specialist inainte de a consuma ceaiuri din diverse plante mai putin utilizate. Pentru … Continue reading “Trei ceaiuri pe care trebuie sa le bei in fiecare zi”

Ardeiul gras are o concentratie mare de vitamina C, dar daca ai aceste probleme de sanatate nu ar trebui sa-l consumi

Ardeiul gras se numără printre cele mai comune legume consumate de către om. Acesta este cultivat în aproape toată lumea, fiind o plantă care se poate adapta ușor în diverse medii naturale. Ardeiul gras poate fi mâncat atât în forma sa naturală, cât și murat, clăit sau copt, ori ca ingredient în diverse mâncăruri. Ardeiul … Continue reading “Ardeiul gras are o concentratie mare de vitamina C, dar daca ai aceste probleme de sanatate nu ar trebui sa-l consumi”

Persoanele care au trecut de 40 de ani ar trebui sa bea zilnic acest ceai de coada calului

Coada- calului este o plantă care prosperă în zonele mlăştinoase şi care se găseşte pe toată întinderea Europei şi a Statelor Unite. Tulpina fertilă moare şi este înlocuită de o tulpină sterilă înaltă care poartă mai multe cercuri de frunze. Planta, care seamănă oarecum cu o perie de curăţat sticle, era folosită odinioară ca abraziv … Continue reading “Persoanele care au trecut de 40 de ani ar trebui sa bea zilnic acest ceai de coada calului”

Tiroida hipoactiva: Trebuie sa stii care sunt valorile unui TSH normal

Cei care sufera de hipotiroidism pot fi deseori deprimati si fara nici vlaga. Pot castiga in greutate chiar daca nu mananca mult sau daca fac mai putine exercitii ca inainte. Adolescentii care au o tiroida lenesa pot creste mai incet, pot experimenta slabiciune in muschi, piele uscata, caderea parului, memorie slaba si dificultati la concentrare; … Continue reading “Tiroida hipoactiva: Trebuie sa stii care sunt valorile unui TSH normal”

Motivele pentru care te simți obosita tot timpul. Ar trebui sa fii atenta la al 3-lea

Aproape orice boala, mai ales cele dureroase, te pot face sa te simti obosit/a. Insa exista 10 boli minore care iti pot da o stare de oboseala covarsitoare. Le vom lista mai jos, in continuarea articolului. 1. Boala Celiaca. Aceasta este un fel de intoleranta alimentara in care corpul reactioneaza negativ atunci cand consuma gluten, … Continue reading “Motivele pentru care te simți obosita tot timpul. Ar trebui sa fii atenta la al 3-lea”