Iata ce spune culoarea urinei despre sănătatea ta

Nu este un subiect asupra căruia mulţi dintre noi să ne gândim cu seriozitate, însă trebuie să ştiţi că urina este un indiciu important al stării de sănătate. Şi ne vom referi în cele ce urmează la culoarea urinei, care poate varia de la incolor, la portocaliu sau chiar…verde. Culoarea urinei poate da de gol … Continue reading “Iata ce spune culoarea urinei despre sănătatea ta”

Femeile trebuie sa aiba grija la aceste ore de somn

In zilele noastre, uitam importanta somnului. O odihna adecvata este esentiala. Somnul necorespunzator poate determina depresie, scaderea tensiunii arteriale, stare de sanatate severa, anxietate si te vei simti ca si beat pe tot parcursul zilei. Toate aceste lucruri pot fi provocate, de asemenea, de somn prelungit, deci este imperativ sa ai un somn echilibrat, nici … Continue reading “Femeile trebuie sa aiba grija la aceste ore de somn”

Mihaela Bilic: Zece reguli esențiale pentru menopauză

Datorită schimbărilor multiple care au loc în corp, putem descrie menopauza ca pe o experiență unică și specială din existența femeii, care presupune obiceiuri noi și un stil de viață sănătos – un fel de a doua tinerețe, cu condiția să știți să o trăiți. 1 Fiți atente la aportul caloric. Aportul caloric pentru o … Continue reading “Mihaela Bilic: Zece reguli esențiale pentru menopauză”

5 ceaiuri pe care ar fi bine să le ai tot timpul in casa

Din păcate, ne-am obișnuit ca de fiecare dată când suntem chinuite de un disconfort să ne găsim alinarea în compartimentul cu pastile. Deși nu ne dorim sub nicio formă să contestăm efectele pozitive ale medicamentelor, cu atât mai mult atunci când sunt prescrise de doctor, îți recomandăm să eviți cu înțelepciune abuzul de pastile, care … Continue reading “5 ceaiuri pe care ar fi bine să le ai tot timpul in casa”

Cele mai bune ceaiuri recomandate de specialisti: scad trigliceridele din sânge.

Beneficiile si puterea de vindecare a ceaiurilor din plante sunt cunoscute in intreaga lume, de secole bune. Medicina moderna si oamenii de stiinta au inceput sa descopere puterile vindecatoare ale ceaiurilor, iar cercetarile arata ca ceaiurile din plante pot trata multe afectiuni, inclusiv colesterolul marit. Care este legatura dintre ceai si colesterol Antioxidantii ajuta in … Continue reading “Cele mai bune ceaiuri recomandate de specialisti: scad trigliceridele din sânge.”

Cinci vitamine care te protejează de Alzheimer și demență. Unde gasiti aceste vitamine

Vitaminele pot fi luate în mare parte din alimentaţie însă există şi situaţii speciale, cum este cazul vitaminelor K şi D. De exemplu, vitamina K este produsă în condiţii speciale de către organism, mai exact de anumite bacterii prezente în intestin, iar vitamina D are nevoie de puţin „ajutor” din partea razelor soarelui pentru a … Continue reading “Cinci vitamine care te protejează de Alzheimer și demență. Unde gasiti aceste vitamine”

De ce femeile din Japonia nu se îngrașă și trăiesc mai mult. Sunt cateva obiceiuri care le ajuta

Japonezii au cea mai mare speranță de viață, În plus, Ţara Soarelui Răsare se poate lăuda cu cel mai mic grad de obezitate din lume (doar 3,5 % din populaţie). Iată cum reușesc să trăiască mai mult și să fie supli și sănătoși: Fără desert Japonezii obişnuiesc să încheie masa cu un fruct sau un … Continue reading “De ce femeile din Japonia nu se îngrașă și trăiesc mai mult. Sunt cateva obiceiuri care le ajuta”

5 ceaiuri recomandate de specialisti in boala ficatului gras

Dacă ai fost diagnosticată cu ficat gras, trebuie să ai mare grijă la dieta pe care o urmezi. De asemenea, este bine să bei diferite ceaiuri, care vor ajuta la detoxificarea organismului. Ficatul normal conține grăsime doar în proporție de 5-10%. Dacă grăsimea este prezentă în mai mult de 10% din compoziția ficatului, atunci medicul … Continue reading “5 ceaiuri recomandate de specialisti in boala ficatului gras”

Masca de fata cu bicarbonat de sodiu te ajuta sa scapi de pete, riduri si cearcane

Bicarbonatul de sodiu este cunoscut pentru proprietatile sale infinite si s-a dovedit benefic, printre altele, si pentru pielea noastra. Cel mai important lucru este faptul ca aceasta masca este complet naturala si o poti face acasa, fara sa cheluiesti multi bani pe creme sau tratamente. Bicarbonatul de sodiu este folosit in milioane de case din … Continue reading “Masca de fata cu bicarbonat de sodiu te ajuta sa scapi de pete, riduri si cearcane”