Mandarinele sunt fructe exceptionale: Tine minte asta

Mandarina este un fruct exceptional care ofera multiple beneficii, atat cosmetice, cat si medicinale. Descopera utilizarile mandarinei si profita de ele!

Poate, atunci cand cureti o mandarina, caracteristicile interesante ale acestui citric nu iti vin in minte. Poate esti constient de concentratiile sale ridicate de vitamina C, deoarece acesta este un fapt bine-cunoscut.

Insa vei fi uimit de aceasta serie de sfaturi si utilizari pentru mandarine. Poti chiar sa te hidratezi mai bine consumand acest fruct!

Corpul uman are o compozitie foarte ridicata de apa. Densitatea acestui element in compozitia corpului este de aproximativ 75 pana la 80%. Acest lucru este destul de incredibil, daca tii cont de faptul ca majoritatea alimentelor pe care le consumi sunt solide.

In cazul mandarinelor, nu este diferit.

Pe masura ce analizezi mai adanc in lumea surprinzatoare a acestui fruct, vei descoperi ca utilizarile sale nu sunt rezervate numai pentru consum. Proprietatile sale sunt excelente pentru ingrijirea pielii, ingrijirea parului si chiar in lupta impotriva cancerului.

Mandarinele sunt un fruct exceptional. Tine minte, sunt bogate in vitaminele A si C. Sunt, de asemenea, pline de carotenoide, care ajuta la combaterea unor boli destul de agresive.

Sa aruncam o privire la cateva din avantajele acestui fruct.

Utilizari multiple ale mandarinelor pentru organism

Am pus laolalta o mica lista de 7 beneficii pe care ar trebui sa le cunosti. Mandarinele:

1. Ajuta la combaterea problemelor legate de colesterol

Mandarinele sunt pline cu o substanta numita sinefrina care opreste productia de colesterol si regleaza excesul acestuia pentru sanatate.

Cum functioneaza?

Antioxidantii prezenti in acest fruct sunt direct responsabili pentru combaterea efectelor colesterolului rau in interiorul arterelor. Il izoleaza si promoveaza cantitatea de colesterol bun din sange. Toate acestea se intampla prin includerea acestui fruct delicios in dieta zilnica.

2. Combat bolile de ficat

In lupta lunga si dificila pe care pacientii trebuie sa o duca impotriva cancerului, mandarinele au ceva de contribuit. Conform dovezilor stiintifice, exista componente specifice in fructele citrice (si mandarinele in special) care ajuta la combaterea anumitor tipuri de cancer.

Consumul de suc de mandarine reduce riscul de aparitie a cancerului de ficat la pacientii cu hepatita C datorita continutului ridicat de beta criptoxantina. Mandarinele au un nivel ridicat de limonen care are efecte anti-cancer si, de asemenea, ajuta la prevenirea cancerului de san.

Toate acestea, insa, ar trebui intotdeauna sa fie sprijinite cu tratamentul traditional impotriva cancerului.

3. Sunt un degresant natural

Aceasta utilizare ciudata a mandarinei are o explicatie destul de simpla. Totul se datoreaza contributiei vitaminei C, in care se compun in mare parte citricele.

Grasimile obisnuite, condimentele sau reziduurile ramase dupa ce carnea se coace cu ulei pot fi curatate si eliminate cu suc de mandarine.

Retine ca pentru a folosi acest fruct ca agent de degresare, ai nevoie de cantitati mari de suc de fructe care nu sunt aproape de maturitate.

La fel cum se intampla si cu colesterolul rau in sange (care este unul dintre componentele grasimii), concentratiile vitaminei C elimina mizeria care ramane dupa gatit.

4. Imbunatatesc culoarea pielii

Pielea este un burete absorbant si delicat al structurii corpului uman.

Elementele nutritive continute in mandarine implica doua elemente deosebite care pot imbunatati culoarea pielii. Exista o linie foarte fina intre estetica si sanatate, dar atunci cand ingrijesti corespunzator pielea, tine minte acesti doi compusi: vitaminele C si E.

Ele ajuta foarte mult la reglarea tenului si ajuta la reproducerea colagenului necesar pentru aspectul delicat si tineresc.

5. Spun adio parului carunt!

Cum este posibil acest lucru? Functioneaza astfel: vitamina B12 prezenta in mandarine ajuta la incetinirea imbatranirii parului. Daca vrei sa stii cum sa aplici acest minunat truc in parul tau, explicam procedura mai jos.

Luminozitate si elasticitate:

– Poti aplica in mod local suc de mandarina pe par si apoi clatesti. Vei observa ca parul tau este instantaneu mai stralucitor si elastic.

Mandarinele sunt bogate in vitamina E si B12. Acestea sunt extrem de importante pentru a induce cresterea parului.

6. Sunt ideale pentru vindecarea ranilor

Uleiul concentrat extras din pielea mandarinelor este foarte bun pentru vindecarea ranilor superficiale ale pielii.

Proprietatile compozitiei chimice a uleiului de coji de mandarina au efecte utile in combaterea ranilor, dezinfectarea acestora si contribuie la furnizarea de noi celule si tesuturi pentru vindecare.
7. Se adauga in salate, pentru a creste aportul de nutrienti

Pentru persoanele cu deficiente de vitamine, consumarea de mandarine impreuna cu alte alimente, cum ar fi salata verde, morcovii sau rosiile, ajuta la asimilarea proteinelor si substantelor nutritive care sunt esentiale pentru sanatate.

Orice stare initiala de deficienta a vitaminelor va fi completata imediat datorita consumului de mandarina.

Deci ce mai astepti? Mananca mai multe mandarine!

Loading...