Uleiul de cocos este in prezent subiectul multor studii. S-a demonstrat ca exista o relatie directa intre consumul de ulei de cocos, imbunatatirea functionarii metabolismului si pierderea in greutate.
Conform rezultatelor studiilor, uleiul de cocos este o sursa foarte importanta de acizi grasi care iti vor ajuta metabolismul sa lucreze mai eficient si te vor scapa de kilogramele in plus.
Unul dintre motivele pentru care medicamentele conventionale nu functioneaza in cazul tratarii tiroidei inactive (hipotiroidism) este acela ca, pentru 80% dintre cei afectati, aceasta boala este o boala autoimuna.
Principalele simptome ale dereglarilor tiroidei
1. Oboseala constanta
Persoanele care dorm aproximativ 9 h pe noapte si tot se simt obosite, este foarte posibil sa sufere de tiroida inactiva. Oboseala constanta este un sindrom al hipotiroidismului in faza incipienta.
2. Lipsa de concentrare
Lipsa de concentrare, deficitul de atentie sunt si ele simptome ale hipotiroidismului. Tiroida inactiva este asociata cu problemele de memorie.
3. Probleme digestive
Aciditatea in stomac si diareea sunt simptome ale hipertiroidismului, in timp ce constipatia este un simptom al hipotiroidismului.
4. Schimbari bruste al comportamentului si starii de spirit
Schimbarile frecvente in comportament sunt un alt simptom des intalnit in cazul dereglarii tiroidiene. Tiroida hiperactiva provoaca stari de nervozitate si anxietate, pe cand tiroida hipoactiva provoaca stari de depresie, iritabilitate si vulnerabilitate.
5. Cresterea rapida in greutate
Luarea in greutate rapid si inexplicabil este un simptom al dereglarii tiroidei.
Alte simptopme intalnite in cazul dereglarii tiroidei sunt unghiile fragile, sensibilitate crescuta la temperaturi foarte ridicate sau temperaturi foarte scazute, caderea parului sau tiuitul urechilor.
Uleiu de Cocos si Glanda Tiroida
Spre deosebire de grasimile polinesaturate care se gaesc in foarte multe alimente, uleiul de cocos este bogat in grasimi saturate sanatoase. Acesta contine o cantitate medie de acizi grasi si acid lauric. Acizii grasi si acidul lauric au capacitatea de ne proteja impotriva infectiilor cu diferiti virusi, bacterii si paraziti.
Compozitia unica a uleiului de cocos il transforma intr-o sursa excelenta de energie pentru organism si-i asigura tiroidei un echilibru obtim al grasimilor.
O dieta nesanatoasa bazata pe un consum ridicat de zahar poate avea repercursiuni grave asupra tiroidei. Uleiul de cocos, gratie compozitiei sale, are capacitatea de a creste nivelul colesterolului bun si de a diminua nivelul colesterolului rau.
Hraneste-ti glanda tiroida
Numeroase alimente si nutrienti pot contribui la buna functionare a glandei tiroide. In momentul in care le veti integra in alimentatia zilnica veti simti diferenta. Specialistii in sanatate recomanda consumul de ulei de cocos si uleiul extravirgin de masline.
Foarte multe persoane si-au imbunatatit vizibil sanatatea glandei tiroide si au pierdut in greutate doar prin adaugarea a 2-3 linguri de ulei de cocos in alimentatia zilnica.
O puteti face in diferite moduri. Puteti gati cu ulei de cocos. Legumele sote, oua, diverse feluri de mancare la cuptor, pentru toate aceste feluri de mancare, uleiul de cocos este excelent.
De asemenea, puteti adauga ulei de cocos si in smoothie-urile voastre preferate. Adaugati doua linguri de ulei de cocos si va veti bucura de beneficiile uleiului de cocos avand grija nu numai de sanatatea glandei tiroide, dar de sanatatea voastra in general.
Alte Articole
Mihaela Bilic, care sunt alimentele anti-foame, ce ajuta si la slabit
Carenta de vitamine si minerale are consecinte grave. Care sunt simptomele si ce ai de facut
Aceasta buruiana este considerata cel mai bun medicament natural. Cum se foloseste