Evitati aceste alimente pentru a scapa de celulita

In lupta impotriva celulitei, femeile folosesc diferite metode: se epuizeaza cu sport, fac impachetari, folosesc unguente si lotiuni scumpe. Si uneori este suficient doar sa schimbi dieta si sa elimini alimentele daunatoare pentru a scapa pentru totdeauna de gropitele inestetice de pe solduri.

Top alimente care cauzeaza celulita

Medicii nu considera „coaja de portocala” o problema pur cosmetica. Aparitia celulitei indica o incalcare a nutritiei si a metabolismului carbohidratilor, insuficienta hormonala sau patologii ascunse care necesita tratament. Prin urmare, masajul sau crema anticelulitica indeparteaza neregulile doar pentru o perioada scurta de timp. Incearca sa renunti la unele produse pentru a scapa de celulita si pentru a aduce pielea intr-o stare perfecta.

Dulciuri si deserturi din magazin fara zahar

Incercand sa reduca si sa mentina greutatea, fetele aleg produse cu inlocuitor de zahar. Au un continut scazut de calorii, dar contin aditivi artificiali, coloranti si conservanti. Substantele chimice stimuleaza zonele creierului responsabile de satietate, ceea ce poate creste semnificativ apetitul. Compusii sintetici afecteaza negativ productia de enzime benefice, afecteaza digestia si provoaca obezitatea.

Bauturi alcoolice

Cand alcoolul este descompus in organism, se produc toxine si radicali liberi care otravesc tesuturile si perturba structura ADN-ului celulelor grase si proteice. Dupa urmatoarea portie de cocktailuri, se observa deshidratarea si distrugerea colagenului, care este responsabil pentru elasticitatea si netezirea pielii noastre. Cu utilizarea frecventa a alcoolului, aparitia ridurilor precoce si a celulitei este inevitabil chiar si la femeile zvelte.

Produse din faina alba

Daca va place painea sau pastele facute din faina alba, fiti pregatiti pentru modificari in structura grasimii subcutanate. Cand sunt digerate, astfel de produse dau doar calorii si carbohidrati „daunatori” si sunt descompuse in glucoza. Compusul organic distruge fibrele de colagen, provoaca cresterea in greutate si depunerea de grasime „in rezerva”.

Sos de soia

Unii nutritionisti recomanda inlocuirea sarii cu sos de soia. Dar este dificil sa gasesti un produs original in magazine: marea majoritate a marcilor ofera un inlocuitor de calitate scazuta cu aditivi sintetici. Utilizarea sa provoaca umflaturi, tulburari metabolice, aparitia celulitei. Doar reduceti cantitatea de sare de masa la 1,5-2 g pe zi, asezonati salata cu suc de lamaie.

Gustari si mic dejun gata preparate

Chipsurile si gustarile similare contin cantitati mari de sare, potentiatori de aroma si conservanti. Acesta este un „triplu hit” pentru frumusetea si sanatatea pielii tale. Alimentarea cu sange a tesuturilor se inrautateste si are loc acumularea de celule adipoase. Aditivii sarati elimina apa, cresc pofta de mancare, schimba metabolismul carbohidratilor. Gustati fructe si legume proaspete, mancati nuci, stafide in loc de gustari crocante.

Delicatese din carne si carne afumata

Pentru o gustare la serviciu, multe femei iau de acasa sandvisuri cu carnati sau sunca. Dar la fabricarea delicateselor delicioase, producatorii folosesc conservanti speciali pe baza de sare. Mancand 150-200 g de salam, vei obtine norma zilnica a componentei daunatoare. Aceasta este o cale directa catre deshidratarea pielii, aparitia edemului, excesul de greutate si celulita.

Bauturi carbogazoase

Produsul contine mult zahar si coloranti care afecteaza fibrele de colagen si le distrug din interior. Dioxidul de carbon, atunci cand intra in stomac, stimuleaza productia de suc, provoaca pofta de mancare. Inlocuieste bauturile dulci cu ceai verde imbogatit cu antioxidanti benefici care normalizeaza metabolismul lipidelor in organism.

Desigur, celulita nu va aparea dintr-o bucata de carne de porc fiarta sau o ceasca de cafea . Dar inlocuirea alimentelor nesanatoase cu legume, fructe sanatoase si mancaruri usoare fara sos va imbunatati functionarea sistemului digestiv si va satura cu vitamine. Acest lucru normalizeaza metabolismul grasimilor, intareste pielea si previne aparitia cojii de portocala mai bine decat orice masaj anticelulitic.