Cele mai frecvente 3 tipuri de dureri de cap si remedii pentru ele

Milioane de persoane sufera de dureri de cap cronice in fiecare zi. Aceasta suferinta imbraca numeroase forme si uneori trec ani pana sa se gaseasca tratamentul potrivit. Iata cateva tipuri de dureri de cap:

Durerea de cap provocata de tensiune. Asemanata cu o “menghina” este adesea localizata la circa 2-3 degete distanta de tample.

Intensitatea durerii ramane constanta, nefiind influentata de activitatea fizica. Ea poate dura numai cateva minute, dupa cum se poate prelungi de-a lungul unor zile intregi, fara vreo predilectie pentru un moment anumit al zilei.

Pacientii isi descriu durerea ca fiind usoara pana la moderata. Suferinzii au senzatia ca un cerc de otel le strange capul sau ca o greutate mare le-a fost asezata pe crestet.

Medicii pornesc de la ideea ca la originea acestor dureri s-ar afla tensiunile din coloana vertebrala. De aici si numele: dureri de cap provocate de tensiuni.

De fapt, contracturile musculare constituie doar una dintre posibilele cauze declansatoare, alaturi de: situatiile conflictuale si stresante; nesiguranta zilei de maine si teama de o posibila pierdere; depresiile grave; suprasolicitare; meteodependenta; o pozitie gresita a corpului; functionarea defectuoasa a maxilarelor; doze prea mari de analgezice ori sedative.

Daca durerile au ajuns deja in stadiul cronic, ele isi pot face aparitia si in absenta unui factor declansator identificabil, fie el intern sau extern.

Durerea de cap generalizata. Este localizata in jurul ochilor. Suferinzii reclama lacrimarea, senzatia de sfasiere si o roseata in jurul ochilor.

De asemenea, nasul poate curge putin si se irita toata zona de sus a fetei. Astfel de dureri afecteaza mai mult barbatii decat femeile si apar in grupuri sau in cicluri.

Se declanseaza subit si sunt foarte severe si istovitoare, fiind localizate intr-o singura parte a capului. In timpul unui atac, suferinzii nu au stare si nu pot sta intinsi in pat.

Printre declansatorii acestor dureri se numara: fumatul, alcoolul, problemele de somn (cel mai bine ar fi sa va treziti si sa va culcati la aceeasi ora si nu dormiti dup-amiaza), stressul.

Migrena. Este durerea plasata pe o laterala a capului – zona pulseaza – lumina agraveaza senzatia de durere (fotosensibilitate) – lumina provoaca un “scurtcircuit” si genereaza o durere acuta, greata si voma.

Durerile migrenoase provin dintr-o problema neurologica care circula in familie si sunt definite de anumite criterii: cel putin cinci episoade de durere anterioare; durata de la patru ore inspre 72;

cel putin doua din aceste simptome: durere pe o singura parte a capului, durere palpitanta, durere crescatoare de la foarte usoara pana insprea foarte puternica, durere ce impiedica activitatea zilnica; cel putin una dintre simptomele asociate:

greata sa stari de voma, sensibilitate la lumina si la zgomote. Un atac migrenos poate fi anticipat de distorsiuni vizuale (linii valurite sau puncte) sau amortirea mainilor.

Factori declansatori si remedii. Branza poate fi un declansator al durerii de cap, in timp ce ardeiul iute, prin continutul sau de capsaicina, este eficient in tratarea unor dureri de cap (administrat sub forma de solutie care se aplica nazal sau mancati, pur si simplu).

Mirosul de vanilie poate declansa migrena, in timp ce menta o poate trata. Si lavanda este recomandata in acelasi scop. Si accesoriile pentru par pot fi incriminate – elasticul pentru par trage firele si sensibilizeaza tot capul.

Bentita inmuiata in apa in care s-au adaugat uleiuri aromate de menta si lavanda, tinuta pe frunte sau pe pleoape poate fi un tratament eficace de indepartare a simptomelor durerii de cap.

loading...
Cumpara cartea