Nu mai scapi de coșuri? 10 greșeli care înrăutățesc acneea

Toate femeile isi doresc o piele stralucitoare, cat mai curata si lipsita de de cosuri, insa multe din obiceiurile pe care le consideram normale ne pot de fapt sabota sanatatea pielii. 1. Curatarea agresiva a tenului Folosirea produselor abrazive pentru exfoliere agraveaza acneea, deoarece pot afecta bariera de protectie a pielii si intensifica iritatia. „Scruburile … Continue reading “Nu mai scapi de coșuri? 10 greșeli care înrăutățesc acneea”

13 motive pentru a manca mai des curmale

Curmalele reprezinta un aliment energetic de calitate, care ajuta la refacerea echilibrului organismului. Se cunosc peste 1500 de soiuri de curmale, culoarea lor variind de la de la auriu, pana la rosu, maro si chiar negru. Chiar si gustul este diferit, unele tipuri amintesc de nuca, altele de miere sau caramel, dar si aspectul – … Continue reading “13 motive pentru a manca mai des curmale”

Oboseala constantă, vederea slabă și creșterea în greutate, semne ca ai deficit de vitamina B12

Corpul nostru este un sistem clar, coerent, în care fiecare element este la fel de important. Toate aceste mici „unelte” sunt de neînlocuit, iar dacă ceva nu merge bine – sistemul se prăbușește. De obicei începe cu mici probleme, ceea ce duce la consecințe mai grave. Lipsa uneia dintre vitamine este adesea punctul de plecare. … Continue reading “Oboseala constantă, vederea slabă și creșterea în greutate, semne ca ai deficit de vitamina B12”

Tabel: Timpul de digestie al alimentelor. Te poate ajuta daca vrei sa dai jos din kilogramele in plus

Ce este digestia, cum se digera alimentele in corpul nostru si un tabel cu timpul de digestie al celor mai uzuale alimente… Digestia hranei de către organismele pluricelulare e un proces prin care se realizează desfacerea moleculelor mari de hidrocarbonate (polizaharide), grăsimi și proteine în molecule mai mici ca mono-, dizaharide, acizi grași, aminoacizi, di- … Continue reading “Tabel: Timpul de digestie al alimentelor. Te poate ajuta daca vrei sa dai jos din kilogramele in plus”

10 alimente care vă mențin arterele curate și sănătoase

Funcția arterelor dvs. este de a furniza sânge bogat în oxigen la toate țesuturile corpului, de la inimă. Arterele sănătoase sunt puternice, flexibile și elastice și își îndeplinesc funcția impecabil. Cu toate acestea, dieta nesănătoasă, activitatea fizică precară și alți factori, cum ar fi hipertensiunea arterială și nivelurile ridicate ale colesterolului, pot duce la diverse … Continue reading “10 alimente care vă mențin arterele curate și sănătoase”

10 simptome care atata ca ai nivelul de zahar din sange foarte ridicat si ce trebuie sa faci

Nivelurile excesive de glucoză din sânge determină afecțiunea cunoscută sub numele de hiperglicemie sau niveluri ridicate ale zahărului din sânge. Această condiție provoacă simptome chiar și în stadiile sale incipiente, deci este de mare ajutor dacă le cunoașteți. Dacă aveți probleme de stomac des, vă simțiți constant înfometați și creșteți în greutate chiar dacă ați … Continue reading “10 simptome care atata ca ai nivelul de zahar din sange foarte ridicat si ce trebuie sa faci”

4 alimente care scad nivelul zahărului din sânge

Prediabetul apare atunci când nivelul glicemiei este mai mare decât în mod normal, dar nu este suficient de ridicat pentru a fi diabet de tip 2. Cei cu prediabet au, de obicei, o anumită rezistenţă la insulină sau pancreasul lor nu este capabil să producă suficientă insulină pentru a-şi păstra zahărul în sânge la un … Continue reading “4 alimente care scad nivelul zahărului din sânge”

Ce probleme de sănătate poţi avea dacă nu mergi la toaletă când organismul îţi cere asta

Nevoia de a merge la toaletă este un lucru firesc şi trebuie satisfăcută de fiecare dată când corpul îţi semnalează asta, altfel e posibil să apară numeroase probleme de sănătate. Dacă „te ţii” o perioadă îndelungată, din cauză că uiţi, nu vrei să faci asta decât în confortul propriei case sau pur şi simplu eşti … Continue reading “Ce probleme de sănătate poţi avea dacă nu mergi la toaletă când organismul îţi cere asta”

Balsamul de rufe poate cauza serioase probleme de sănătate

Balsamul de rufe este nelipsit din arsenalul oricărei gospodine însă, pe lângă parfumul plăcut pe care îl conferă hainelor, se pare că anumite ingrediente pot cauza serioase probleme de sănătate deoarece pot pătrunde treptat din haine direct prin piele, cel mai mare organ. Cel puţin asta susţine un articol publicat pe naturalnews.com, unde se constată … Continue reading “Balsamul de rufe poate cauza serioase probleme de sănătate”

Băile cu bicarbonat de sodiu: cum se fac, ce previn si ce trateaza

Bicarbonatul de sodiu, ingredient natural ne-toxic, este uşor de găsit în comerţ şi foarte economic. Acestei pudre albe, de-a dreptul miraculoasă, i se redescoperă, ştiinţific, toate virtuţile şi utilizările. Cu bicarbonat de sodiu putem trata şi vindeca o mulţime de afecţiuni şi neplăceri. Utilizată extern, sub formă de băi, această sare alcalină, pe care o … Continue reading “Băile cu bicarbonat de sodiu: cum se fac, ce previn si ce trateaza”