Daca vrei un abdomen plat, stai departe de aceste 6 alimente pe care probabil le consumi in fiecare zi

Vrei sa ai un abdomen plat? Nimic mai simplu, nu trebuie decat sa urmezi sfaturile pe care vi le vom oferi in acest articol si sa beti multa apa. Alimentatia are un rol crucial pentru cei care vor sa scape de grasimea din jurul abdomenului, dar nu numai. Iata care sunt alimentele pe care trebuie … Continue reading “Daca vrei un abdomen plat, stai departe de aceste 6 alimente pe care probabil le consumi in fiecare zi”

Ce se întâmplă în corpul tu dacă bei apă caldă cu miere și lămâie, in fiecare dimineata

Iată 5 motive pentru care ar trebui să bei apă caldă cu lămâie și miere, în fiecare dimineață, potrivit ideisanatoase.ro: Te ajută să slăbești Pectina din lămâie este extrem de utilă dacă vrei să slăbești. Aceste fibre te ajută să elimini foamea și poftele. Potrivit unor studii, oameniii care urmează o dietă alcalină slăbesc mai … Continue reading “Ce se întâmplă în corpul tu dacă bei apă caldă cu miere și lămâie, in fiecare dimineata”

Iata cum poti sa scapi de retentia de apa si kilogramele in plus cu aceste simple sfaturi

Retentia de apa este principala cauza pentru care oamenii, in ciuda eforturilor depuse, nu scad in greutate. Din cauza retentiei de apa se simt pufosi si plini. Retentia de Apa Agregarea sau fluidul in exces din zona intercelulara si in sistemul circulator este principalul motiv pentru edemul cunoscut ca retentia de apa. Aceasa conditie duce … Continue reading “Iata cum poti sa scapi de retentia de apa si kilogramele in plus cu aceste simple sfaturi”

Dupa ce vei citi acest articol iti vei schimba complet perspectiva fata de banane

Bananele contin trei zaharuri naturale – sucroza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre. Bananele ne ofera un puseu de energie. Numai doua banane ne ofera suficienta energie pentru un workout intens de 90 de minute. Nu e de mirare, asadar, ca banana se afla in fruntea topului fructelor preferate de atleti. Mai jos va enumeram … Continue reading “Dupa ce vei citi acest articol iti vei schimba complet perspectiva fata de banane”

Ce au în comun toate aceste afectiuni: Alzheimer, scleroza multipla, depresia, anxietatea, tulburari de învatare si dezvoltare la copii, tulburari din spectrul autismului, boli autoimune si probleme imunitare, cancer, infertilitate? Raspunsul specialistilor: Lipsa acestei vitamine

Ce au în comun toate aceste afectiuni: Alzheimer, scleroza multipla, depresia, anxietatea, tulburari de învatare si dezvoltare la copii, tulburari din spectrul autismului, boli autoimune si probleme imunitare, cancer, infertilitate? Raspunsul poate fi legat de un important deficit de vitamina B12. Vitamina B12 (cobalamina) este un nutrient esential dintre cei opt din complexul de vitamine … Continue reading “Ce au în comun toate aceste afectiuni: Alzheimer, scleroza multipla, depresia, anxietatea, tulburari de învatare si dezvoltare la copii, tulburari din spectrul autismului, boli autoimune si probleme imunitare, cancer, infertilitate? Raspunsul specialistilor: Lipsa acestei vitamine”

Prof. dr. Pavel Chirilă: „Nu hrăni cancerul!” greseli mari de alimentație care te îmbolnăvesc

Potrivit doctorului Pavel Chirilă, 25% din cancere pot fi prevenite cu ajutorul alimentației. Există alimente care pot declanșa, sau, în cazul cancerului deja instalat, pot grăbi evoluția bolii. Interzicerea consumului de zahăr alb Statisticile indică faptul că bolile canceroase sunt mult mai frecvente în țările dezvoltate, unde se consumă o hrană foarte rafinată, supusă unor … Continue reading “Prof. dr. Pavel Chirilă: „Nu hrăni cancerul!” greseli mari de alimentație care te îmbolnăvesc”

Motivele pentru care te simți obosit tot timpul. Nu îl rata pe al 3-lea

Aproape orice boala, mai ales cele dureroase, te pot face sa te simti obosit/a. Insa exista 10 boli minore care iti pot da o stare de oboseala covarsitoare. Le vom lista mai jos, in continuarea articolului. 1. Boala Celiaca. Aceasta este un fel de intoleranta alimentara in care corpul reactioneaza negativ atunci cand consuma gluten, … Continue reading “Motivele pentru care te simți obosit tot timpul. Nu îl rata pe al 3-lea”

Cum sa scapi de balonare si sa ai un abdomen plat

Flatulenta si balonarea sunt simptome inconfortabile ale indigestiei si constipatiei. Uneori, acestea pot chiar afecta stima de sine a unei persoane. Pentru a pune capat acestor simptome extrem de neplacute este cazul sa spuneti stop obiceiurilor nesanatoase din viata voastra. De cele mai multe ori, balonarea, constipatia si flatulenta sunt o consecinta a stresului in … Continue reading “Cum sa scapi de balonare si sa ai un abdomen plat”

Ce pot face pentru organismul tau 100 de grame de sfecla rosie consumate zilnic

Daca pana acum nu obisnuiati sa consumati sfecla rosie, este cazul sa introduceti acest aliment in alimentatia voastra zilnica. Sfecla rosie controleaza nivelul glucozei, virilitatea, ajuta la pierderea in greutate si multe altele. In acest articol vom trece in revista 11 motive pentru care sa incepeti sa consumati zi de zi sfecla rosie. Valori nutritionale … Continue reading “Ce pot face pentru organismul tau 100 de grame de sfecla rosie consumate zilnic”

Daca suferi de o afectiune a glandei tiroide nu consuma aceste 5 alimente

Glanda tiroida este cea mai mare glanda endocrina din corp si prezinta doi lobi conectati. Problemele cu glanda tiroida sunt destul de serioase si trebuie tratate corespunzator. Daca doriti sa aveti o sanatate a intregului organism, este musai sa va asigurati ca glanda voastra tiroida este la randu-i sanatoasa. Va recomandam sa va conturati un … Continue reading “Daca suferi de o afectiune a glandei tiroide nu consuma aceste 5 alimente”