Cum iti dai seama ca suferi de anxietate? Iata 8 simptome ale anxietatii

Toate lumea devine ocazional anxioasa. Dar sunt cauze explicabile, imediate si concrete. Cum iti dai seama ca anxietatea ta a depasit limitele normalitatii si a ajuns in spatiul medical? Nu e chiar usor, motiv pentru care vom analiza cateva simptome frecvente ale anxietatii ca afectiune clinica. Somatizari ale anxietatii Probleme cu somnul. Nu poti sa … Continue reading “Cum iti dai seama ca suferi de anxietate? Iata 8 simptome ale anxietatii”

Care sunt valorile normale ale colesterolului și ce simptome apar când e prea mare

Nivelul crescut al colesterolului este una dintre principalele cauze ale bolilor cardiovasculare şi, netratat, creşte riscul de infarct sau accident cerebral. În România, peste o treime din populaţie este afectată de hipercolesterolemie. Medicii avertizează că numărul bolnavilor e în continuă creştere, în special din cauza regimului alimentar bogat în grăsimi şi a sedentarismului. Organismul uman … Continue reading “Care sunt valorile normale ale colesterolului și ce simptome apar când e prea mare”

Cele 10 simptome ale bolii Alzheimer

Alzheimerul este maladia secolului, care afectează din ce în ce mai mulţi oameni. Pentru a preveni această boală este bine să avem o alimentaţie echilibrată, să facem mişcare mereu şi să evităm pe cât posibil stresul. Chiar dacă pare foarte greu de realizat, nu este. Pentru a avea o minte lucidă aceasta trebuie antrenată mereu. … Continue reading “Cele 10 simptome ale bolii Alzheimer”

Cum îți dai seama că ai pancreasul inflamat

Pancreasul este un organ important situat în spatele stomacului. Acesta produce enzimele, care ajută în procesul de digerare și sintetizează insulina. Există oameni, care trăiesc și fără pancreas, însă aceștia trebuie să facă terapie cu hormoni sintetizați, care să îi înlocuiască pe cei secretați de pancreas în mod natural pentru a avea o digestie bună. … Continue reading “Cum îți dai seama că ai pancreasul inflamat”

Primele simptome de diabet. Atenție la aceste probleme ale pielii

Diabetul poate afecta oricare parte a corpului, inclusiv pielea. De fapt, unele afecțiuni ale pielii sunt uneori primul semn că o persoană are diabet. Din fericire, cele mai multe pot fi prevenite sau tratate cu ușurință dacă sunt diagnosticate devreme. Unele dintre aceste probleme sunt boli de piele pe care oricine le poate avea, cu … Continue reading “Primele simptome de diabet. Atenție la aceste probleme ale pielii”

Lapte integral: Alimentul banal care te poate proteja împotriva accidentului vascular cerebral

Alimentul comun, care se regăsește în aproape orice casă are o proprietate uimitoare, relevă un studiu de ultimă oră. Consumul de lapte integral poate contribui la o viaţă mai lungă protejând corpul împotriva accidentului vascular cerebral, sugerează un studiu efectuat în Statele Unite, citat luni de The Telegraph. Deşi sortimentele de lapte degresat şi semi-degresat … Continue reading “Lapte integral: Alimentul banal care te poate proteja împotriva accidentului vascular cerebral”

Nu mai scapi de coșuri? 10 greșeli care înrăutățesc acneea

Toate femeile isi doresc o piele stralucitoare, cat mai curata si lipsita de de cosuri, insa multe din obiceiurile pe care le consideram normale ne pot de fapt sabota sanatatea pielii. 1. Curatarea agresiva a tenului Folosirea produselor abrazive pentru exfoliere agraveaza acneea, deoarece pot afecta bariera de protectie a pielii si intensifica iritatia. „Scruburile … Continue reading “Nu mai scapi de coșuri? 10 greșeli care înrăutățesc acneea”

13 motive pentru a manca mai des curmale

Curmalele reprezinta un aliment energetic de calitate, care ajuta la refacerea echilibrului organismului. Se cunosc peste 1500 de soiuri de curmale, culoarea lor variind de la de la auriu, pana la rosu, maro si chiar negru. Chiar si gustul este diferit, unele tipuri amintesc de nuca, altele de miere sau caramel, dar si aspectul – … Continue reading “13 motive pentru a manca mai des curmale”

Oboseala constantă, vederea slabă și creșterea în greutate, semne ca ai deficit de vitamina B12

Corpul nostru este un sistem clar, coerent, în care fiecare element este la fel de important. Toate aceste mici „unelte” sunt de neînlocuit, iar dacă ceva nu merge bine – sistemul se prăbușește. De obicei începe cu mici probleme, ceea ce duce la consecințe mai grave. Lipsa uneia dintre vitamine este adesea punctul de plecare. … Continue reading “Oboseala constantă, vederea slabă și creșterea în greutate, semne ca ai deficit de vitamina B12”

Tabel: Timpul de digestie al alimentelor. Te poate ajuta daca vrei sa dai jos din kilogramele in plus

Ce este digestia, cum se digera alimentele in corpul nostru si un tabel cu timpul de digestie al celor mai uzuale alimente… Digestia hranei de către organismele pluricelulare e un proces prin care se realizează desfacerea moleculelor mari de hidrocarbonate (polizaharide), grăsimi și proteine în molecule mai mici ca mono-, dizaharide, acizi grași, aminoacizi, di- … Continue reading “Tabel: Timpul de digestie al alimentelor. Te poate ajuta daca vrei sa dai jos din kilogramele in plus”