Acest suc regenereaza functia tiroidei, reduce inflamatiile, accelerează metabolismul și pierderea în greutate

Tiroida este o glanda foarte importanta in corp. Chiar si hormonii produsi de aceasta sunt responsabili in mare masura de metabolizarea carbohidratilor si a grasimilor. Deci, atunci cand tiroida nu secreta suficienti hormoni, apare hipotiroidismul.

Exista o reteta care regleaza tiroida si ajuta la scaderea in greutate in mod natural. Glanda tiroida, pe de alta parte, participa la alte procese vitale, cum ar fi: reglarea respiratiei, controlul colesterolului, functia cardiaca, functia creierului si reglarea temperaturii corpului, motiv pentru care trebuie sa asiguram ca functioneaza corect. Hipotiroidismul este, de obicei, insotit de alte complicatii de sanatate.

Unele dintre problemele de sanatate secundare cauzate de hipotiroidism sunt: obezitatea, infertilitatea, durerile articulare si arterioscleroza, printre altele. Aceasta reteta 100% naturala regleaza tiroida, ajuta la scaderea in greutate.

Cei care nu produc suficienti hormoni tiroidieni prezinta urmatoarele simptome: Libido redus, Pierderea parului, Depresie, Intoleranta la temperaturi scazute, Pierderea memoriei, Constipatie, Crampe musculare, Oboseala,Slabiciune, Crestere in greutate, Piele uscata.

Daca observi unele dintre aceste simptome, trebuie sa mergi la medic cat mai curand, astfel incat sa fii in masura sa eviti daunele secundare cauzate de faptul ca nu controlezi hipotiroidismul din timp. Reteta care regleaza tiroida.

Ingrediente:

O lingura de suc de lamaie, O lingurita de nucsoara, Un sfert lingurita de ghimbir, O lingura de suc de portocale, O jumatate de lingurita de scortisoara, O ceasca de suc de afine proaspat, Doua pahare de apa.

Preparare: Se pune apa la fiert, iar dupa ce a fiert, se adauga sucul de afine, scortisoara, ghimbirul si nucsoara. Se ia oala de pe foc si se lasa 20 minute sa se raceasca. Se adauga sucul de lamaie si sucul de portocale. Se bea rece sau la temperatura camerei.

Daca bei acest suc zilnic, poti obtine urmatoarele beneficii pentru sanatate:

Regleaza tiroida; Accelereaza metabolismul; Te ajuta sa pierzi in greutate; Imbunatateste functia sistemului digestiv; Stimuleaza sistemul imunitar; Ofera organismului vitamine; Reduce procesele inflamatorii; Previne anumite boli;

Ofera organismului o mare cantitate de antioxidanti. Avand in vedere toate cele mentionate mai sus, incearca aceasta reteta pentru a obtine o multime de beneficii pentru sanatatea ta.

Beneficii

Afinele au cea mai mare capacitate antioxidanta dintre toate fructele

Afinele sunt foarte bogate in antioxidanti numiti antocianina, vitamina C, vitamine din complexul B, vitamina E, vitamina A, cupru (care intareste imunitatea si are rol antibacterian), seleniu, zinc, fier (promoveaza imunitatea prin cresterea hemoglobinei si a concentratiei de oxigen din sange) si stimuleaza astfel, sistemul imunitar si previne aparitia infectiilor.

Odata ce imunitatea dumneavoastra este puternica, veti evita raceala, febra, varicela si multe dintre bolile care se pot transmite, atat pe cale virala, cat si bacteriana.

Afinele neutralizeaza radicalii liberi care pot promova boala si imbatranirea in organism

Afinele sunt unele dintre fructele cele mai bogate in antioxidanti. Acest lucru se datoreaza in special prezentei antocianinei, un pigment responsabil de culoarea albastra a afinelor. Cantitatea insemnata de vitamina C este un alt argument pentru rolul benefic al acestor fructe.

Afinele contribuie la diminuarea grasimii din zona abdomenului

Un nou studiu de specialitate sugereaza ca afinele pot ajuta la reducerea factorilor de risc din cauza carora puteti acumula grasime in zona abdominala si astfel poate sa scada probabilitatea aparitiei bolilor cardiovasculare si a sindromului metabolic.

Pana in prezent nu s-au facut insa studii pe subiecti umani. Studiul s-a facut pe sobolani in a caror dieta s-a adaugat si o pulbere de afine.

Dupa 90 de zile, sobolanii care au consumat dieta imbogatita cu pulberea de afine au prezentat mai putina grasime in zona abdominala, numar mai mic de trigliceride, colesterol mai mic, s-a imbunatatit glicemia a jeun si a crescut sensibilitatea la insulina.

Desi este nevoie de cercetari suplimentare, un alt studiu a aratat ca barbatii cu factori de risc pentru boli de inima, care au baut suc de afine salbatice timp de 3 saptamani au inregistrat imbunatatiri in ceea ce priveste controlul glucozei si a insulinei.

Ajuta la mentinerea sanatatii tractului urinar

Dezvoltarea coloniilor de bacterii, precum b-coli de-a lungul peretilor mucoasei din interiorul tractului urinar, sunt responsabile pentru aceasta infectie care conduce la inflamatie, senzatie de arsura in tipul urinarii si alte complicatii.

In acest caz, afinele pot fi surprinzator de benefice. Acestea contin un compus format din polimeri mari, precum moleculele grele, care inhiba cresterea bacteriilor respective.

Afinele au proprietati antibiotice, care se adauga la acest efect. Moleculele mari si grele spala practic aceste bacterii de pe peretii tractului urinar, prevenind declansarea infectiei.

Pastreaza integritatea vederii

Extractul de afine contine un nivel ridicat de compusi numiti antocianozide, care s-a dovedit in urma studiilor clinice ca incetinesc pierderea vederii.

Acesti compusi pot preveni sau intarzia toate problemele legate de imbatranire, cum ar fi degenerescenta maculara, cataracta, miopia si hipermetropia, uscaciunea ochilor si infectiile, in special cele de la nivelul retinei, datorita propietatilor lor antioxidative.

Afinele contin un grup special de antioxidanti numiti carotenoide (luteina, zeaxantina, etc.), flavonoide (cum ar fi rutina, resveritrol, quercentina, etc.), in plus pe langa alte substante importante precum vitamina C, vitamina E si vitamina A, seleniu, zinc si fosfor, care sunt benefice si esentiale pentru sanatatea ochilor.

Studiile au indicat faptul ca, daca mancati 3 sau mai multe portii de fructe pe zi, puteti reduce riscul aparitiei degenerescentei maculare asociata imbatranirii (cauza principala a pierderii de vedere la persoanele in varsta), cu aproximativ 36%.

Mentin sanatatea creierului

Aceste fructe mici contin antociani, vitaminele A, complexul-B, C si E, zinc, sodiu, potasiu, cupru, magneziu, fosfor, mangan si pot preintampina sau vindeca printre altele, aparitia tulburarilor nevrotice, prin prevenirea degenerarii sau distrugerii neuronilor, a celulelor creierului, ajutand la mentinerea santatatii sistemului nervos central.

Este greu de crezut insa, ca aceste fructe pot vindeca si afectiuni grave precum boala Alzheimer. Ele contribuie la vindecarea celulelor deteriorate si tesuturilor neuronilor si, pastreaza nealterata memoria pentru o perioada lunga de timp.

Cercetatorii au descoperit ca dietele bogate in afine imbunatatesc in mod semnificativ si capacitatea de invatare.

Afinele scad riscul dezvoltarii bolilor de inima

Continutul ridicat de fibre, antioxidanti puternici si abilitatea afinelor de a dizolva colesterolul rau, fac din aceste fructe un supliment alimentar ideal pentru vindecarea bolilor de inima. Acestea intaresc si muschii inimii.

Intr-un studiu efectuat recent, cercetatorii au descoperit ca o cantitate moderata de vin alb contine 0,47 mmol de antioxidanti ai radicalilor liberi, vinul rosu 2,04 mmol, iar vinul obtinut din afine contine 2,42 mmol din acesti compusi protectivi.

Ajuta in ameliorarea constipaiei si a digestiei

Fibrele din afine tin la distanta constipatia (prin consumul constant a unei cantitati insemnate), iar vitaminele, sodiul, cuprul, fructoza si acizii imbunatatesc digestia.

Loading...