Alimente care te scapă de pofta de mâncare și accelerează digestia

Cele mai la îndemână remedii pentru reglarea poftei de mâncare sunt uşor de procurat. Există soluţii pentru a scăpa de pofta de mâncare şi pentru a îmbunătăţi digestia. Momentele în care poftim sunt cele mai grele şi atunci trebuie să apelăm la remediile naturale, care ne ajută să temperăm apetitul culinar. Bogat în proteinte, pătrunjelul … Continue reading “Alimente care te scapă de pofta de mâncare și accelerează digestia”

Ciocolata neagră are beneficii uimitoare pentru sănătate. De ce recomandă medicii consumul a 12 g pe zi

Ciocolata neagră este foarte bună pentru sănătate. Și există și porția ideală, care ne poate aduce multiple beneficii. Medicii s-au oprit la 12 g pe zi, considerând că acesta este aportul ideal pe care să îl aducem corpului din ciocolata neagră și ne va da energie, potrivit livestrong.com. Rețineți, este vorba strict de ciocolată neagră, … Continue reading “Ciocolata neagră are beneficii uimitoare pentru sănătate. De ce recomandă medicii consumul a 12 g pe zi”

Fibrilația atrială. Ce semnale trimite organismul când inima bate mai repede decât ar trebui

Ritmul neregulat, aritmia ori tulburarea de ritm, cum îi spun medicii, poate apărea din cauza semnalului electric din inimă, care circulă defectuos și determină o bătaie de inimă neobișnuită. Știai că inima ta bate de 100.000 de ori într-o zi? Ei bine, aceasta este frecvența inimii tale sau numărul de bătăi ale inimii într-un minut. … Continue reading “Fibrilația atrială. Ce semnale trimite organismul când inima bate mai repede decât ar trebui”

Ceai de Coada-Șoricelului – reţeta simplă pentru zeci de afecţiuni interne şi externe

Ceaiul de coada – şoricelului (Achillea millefolium) poate fi de mare ajutor în tratamentele interne, dar şi în cele externe. Poate fi folosit cu rol preventiv şi de vindecare, fiind utilizat în medicina naturistă încă din cele mai vechi timpuri. Ceai de coada – şoricelului Mod de preparare Se prepară din părţile superioare ale tulpinii … Continue reading “Ceai de Coada-Șoricelului – reţeta simplă pentru zeci de afecţiuni interne şi externe”

Alimente foarte bogate în fibre, recomandate în afecțiunile Colonului

O hrană bogată în fibre asigură un intestin sănătos. Alimentele procesate industrial din prezent au redus drastic consumul de fibre și prevenirea tulburărilor digestive, printre care se numără și diverticulita. Diverticulita este o afecțiune a colonului care provoacă o serie ȋntreagă de simptome neplăcute: dureri cronice în abdomenul inferior; balonări; crampe; o alternanță de constipație … Continue reading “Alimente foarte bogate în fibre, recomandate în afecțiunile Colonului”

Cum să scapi de herpes simplu şi usor

Herpesul este cauzat de virusul Herpes Simplex. Există două tipuri de virus: unul care determină apariţia leziunilor de la nivelul gurii şi unul care produce herpesul genital. Herpesul de la nivelul buzelor debutează cu o băşicuţă, care se măreşte, devine roşiatică şi dureroasă, iar după 24 de ore dă naştere unui mic mănunchi de băşicuţe … Continue reading “Cum să scapi de herpes simplu şi usor”

Așa iți stimulezi în mod natural nivelul de serotonină. Este esențial pentru starea ta de fericire cât și pentru sănătate

Nivelul de serotonină este esențial pentru starea ta de spirit cât și pentru sănătatea ta, influențând aproape aspectele vitale, de la pofta de mâncare până la activitatea sexuală. Probabil că ai observat cum anumite alimente sunt asemănătoare ca și formă diferitelor organe din corpul uman. Cel mai bine se poate observa asemănarea la nuci, acestea … Continue reading “Așa iți stimulezi în mod natural nivelul de serotonină. Este esențial pentru starea ta de fericire cât și pentru sănătate”

Varza murată şi beneficiile ei pentru organism

În tradiţia noastră, varza murată nu lipseşte niciodată din meniul de sărbători – sarmalele, varza călită cu afumătură, dar şi alte specialităţi româneşti au la bază varza murată. Cu toate acestea, se vorbeşte foarte rar despre beneficiile verzei murate pentru sănătate. Peste ocean, de câţiva ani încoace, s-a născut un adevărat curent legat de alimentele … Continue reading “Varza murată şi beneficiile ei pentru organism”

Un obicei de 20 de secunde care vă va păstra sănătatea coloanei vertebrale pentru anii următori

Merită să recunoaștem că nu toată lumea știe ce funcție importantă este atribuită coloanei vertebrale în corpul uman. În primul rând, merită să ne dăm seama că acesta coloana vertebrală este principala structură de susținere a corpului nostru, care este în mod constant supusă tensiunii. Coloana vertebrală îndeplineşte trei roluri majore: 1. Protecţia măduvei În … Continue reading “Un obicei de 20 de secunde care vă va păstra sănătatea coloanei vertebrale pentru anii următori”

De ce e bine sa pui coajă de lămâie pe călcâie? Vei face și tu asta

Ai avut o vară plină, iar asta se vede în… călcâiele tale. Mersul pe jos, nisipul, încălțările incomode, toate sunt de vină pentru călcâiele crăpate și pielea îngroșată. Nu-ți face griji! Poți rezolva această problemă rapid, acasă. Uneori, aceste mici trucuri de casă funcționează mai bine decât tot ce există deja pe piaţă şi ce … Continue reading “De ce e bine sa pui coajă de lămâie pe călcâie? Vei face și tu asta”