16 alimente care întârzie îmbătrânirea creierului și stimulează activitatea cerebrală

Cu dieta potrivită, ne putem îmbunătăți capacitățile cognitive cu 20% , potrivit Organizației Mondiale a Sănătății. ,,Alimentele sunt ca nişte compuşi farmaceutici care afectează creierul. Dieta, exerciţiile şi somnul au potenţialul de a afecta sănătatea creierului şi funcţiile mentale, așa că prin alegerea alimetației potrivite ne putem stimula activitatea cerebrală și putem întârzia îmbătrânirea creierului”, … Continue reading “16 alimente care întârzie îmbătrânirea creierului și stimulează activitatea cerebrală”

Semne că ai deficit de magneziu. Ce este de făcut și de ce trebuie să iei foarte în serios acest deficit

Magneziul este un mineral foarte important, unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman. Jumătate din cantitatea de magneziu a organismului se regăsește în oase. Foarte multe persoane au deficit de magneziu și nici măcar nu știu asta. Care sunt semnele pe care ți le trimite organismul atunci când ai carență de magneziu? Peste … Continue reading “Semne că ai deficit de magneziu. Ce este de făcut și de ce trebuie să iei foarte în serios acest deficit”

Sfat de la bunica pentru picioare perfecte: Ține-le în oteț 30 de minute

Oțetul de mere face minuni pentru picioarele tale. Încearcă și tu un experiment pe care bunicii noștri îl practicau aproape zilnic și nu vei regreta niciodată, iar picioarele tale îți vor mulțumi. Leacul băbesc care îți face picioarele să arate perfect nu-ți răpește prea mult timp. Tot ce trebuie să faci este să-ți ții picioarele … Continue reading “Sfat de la bunica pentru picioare perfecte: Ține-le în oteț 30 de minute”

Candida: cum apare si cum poti scapa de ea in mod natural

Cele mai multe femei fac candidoza cel putin o data sau chiar de mai multe ori in viata. Insa, desi boala este atat de intalnita, multe dintre noi se tem sa vorbeasca despre ea. Candida albicans este o ciuperca ce traieste in mod normal in corpul nostru, in gat, gura, tractul intestinal, vagin, dar in … Continue reading “Candida: cum apare si cum poti scapa de ea in mod natural”

Doua ingrediente care iti detoxifica ficatul si pancreasul

Aceasta este o reteta uimitoare, care va curata pancreasul si ficatul, amelioreaza constipatia si regleaza colesterolul. De asemenea, medicii sustin ca aceasta bautura imbunatateste functia inimii si intareste sistemul nervos. Este foarte usor de preparat pentru ca ai nevoie doar de doua ingrediente, pe care le ai in casa, iar daca iti lipsesc le poti … Continue reading “Doua ingrediente care iti detoxifica ficatul si pancreasul”

Ce inseamna cand ai pofta de ciocolata sau de alimente sarate

De cate ori nu ai simtit brusc nevoia sa mananci o bucatica de ciocolata, niste covrigei sau mancare de tip fast-food? Toate aceste pofte sunt semne prin care organismul iti da de stire ca ai anumite carente de vitamine sau minerale. Pofta de dulce. Pofta de zaharicale apare cand scade nivelul glucozei in sange. Organismul … Continue reading “Ce inseamna cand ai pofta de ciocolata sau de alimente sarate”

Românii nu mai trebuie să meargă la medicul de familie dacă vor trimiteri! Ce trebuie să facă

Românii nu mai trebuie să meargă la medicul de familie pentru a-și lua trimitere la specialist! Schimbarea a fost anunțată pe site-ul CNAS odată cu lista afecțiunilor pentru care nu mai este nevoie de bilet de trimitere de la medicul de familie ca să poți face un consult la medicul de specialitate. Pacienții se pot … Continue reading “Românii nu mai trebuie să meargă la medicul de familie dacă vor trimiteri! Ce trebuie să facă”

Mănâncă dimineața aceste alimente care activează metabolismul

Atunci când vor să dea jos câteva kilograme, nutriționiștii apelează la anumite trucuri simple. Deși fiecare are câte un secret, majoritatea nutriționiștilor se axează pe consumarea proteinelor la micul-dejun. Mic-dejun plin de proteine ”Am grijă să mănânc o cantitate adecvată de proteine la fiecare masă-aproximativ 30 de grame-mai ales la micul-dejun. Oamenii nu mănâncă suficiente … Continue reading “Mănâncă dimineața aceste alimente care activează metabolismul”

Compotul de sfeclă roșie este eficient în tratarea multor boli– cum se prepară.

Compotul de sfeclă roşie se obţine prin simplă fermentare şi este eficient în tratarea multor boli. Se prepară după o reţetă tradiţională rusească. Rezultatele unor cercetări medicale arată faptul că un consum regulat de compot de sfeclă roşie previne dezvoltarea tumorilor maligne, datorită acţiunii îmbunătăţite a ficatului ce face posibilă curăţarea organismului de toxine şi … Continue reading “Compotul de sfeclă roșie este eficient în tratarea multor boli– cum se prepară.”

Mihaela Bilic da cartile pe fata despre fructele si legumele bio

Cel mai cunoscut nutriotionist din Romania, Mihaela Bilic, dezvaluie care sunt egumele si fructele pe care este inutil sa le cumparam bio. „Fructele si legumele bio sunt, prin definitie, cultivate fara pesticide. Beneficiarul principal este pamantul, astfel de culturi protejand solul planetei de care trebuie sa se bucure si generatiile urmatoare. Produsele bio nu sunt … Continue reading “Mihaela Bilic da cartile pe fata despre fructele si legumele bio”